“老胃病”患者不要吃山楂
我們在逛超市的時候，許多時候都會選購一些鮮味的餅乾，以防自己在懶得做飯的時候，可以充饑。看看哪個女生的房間里或者是冰箱里沒有餅乾的，這幾乎是不能能的事情。然則，雖然MM們喜歡吃餅乾，然則不少MM對餅乾還是有差其餘畏懼的，可謂是又愛又恨。餅乾的鮮味不能抵制，然則脂肪含量也讓人望而卻步。而保加利亞進來更因為某品牌威化餅乾的一個批次被懷疑含有三聚氰胺，保加利亞衛生部要求該品牌經銷商將其所有下架。再加之之前國內鬧得沸沸揚揚的三聚氰胺事宜，讓一部門人對餅乾也開始敬而遠之。然則，餅乾是許多人平時都喜歡的食物，我們也不會因此而因噎廢食。下面，小編就跟人人分享怎麼樣吃餅乾可以吃得既營養又鮮味。
常吃蓮子防老年痴獃
面巾紙巧測油脂若干
專家示意，選餅乾一定要認真看包裝上的配料說明和營養因素。製作餅乾的麵粉一樣平常是精，營養價值較低。若是配料中添加了牛奶、堅果、粗糧或豆類，則可以提高餅乾的營養價值。
“肚子一空，萬事皆空”，這句話道出了飲食的主要性，隨着生涯質量的不斷提高，吃已經不是填飽肚子那麼簡單了，吃什麼，怎麼吃才是人們所關心的。[[想要科學合理的飲食請進入：飲食頻道]]
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編輯：wuya
花生根健骨頭
