菊花養生的八種做法

养生 22 0

菊花泡酒能抗衰老、延年益壽

  摘要:用菊花與豬肉、牛肉合炒,或與魚肉、雞肉合煮而成的 “菊花肉片”,葷中有素,補而不膩,清心爽口,可用於輔助治療頭暈眼花、熱傷風等病症。

  菊花枕:將陰乾的菊花瓣收入枕中,可輔助治療高血壓、頭暈、失眠、眼睛紅血絲。

  菊花羹:將菊花與銀耳(或蓮子)煮或蒸熟后,加入少許冰糖,可去煩熱,利五臟,治頭暈眼花等症。

  菊花酒:也叫“長壽酒”,由菊花加糯米、酒麴釀製而成,味道清涼甜蜜,有養肝、明目、健腦、延緩朽邁等功效。

  菊花糕:把菊花拌在米漿里,蒸製成糕,或用綠豆粉與菊花制糕,有清涼去火的食療效果。

  菊花粥:將菊花與粳米同煮制粥,能清心、除煩、悅目、去燥。

堅果雖好吃 但進食有禁忌

  菊花膏:以鮮菊花加水煎熬,過濾后取葯汁並兌入煉好的蜂蜜,製成膏劑,具有疏風、清熱、明目的作用。

  菊花護膝:將菊花、陳年艾恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘搗成粗碎末,裝入紗布袋中,做成護膝,可祛風除濕、消腫止痛,輔助治療各類關節炎。

  菊花菜肴:用菊花與豬肉、牛肉合炒,或與魚肉、雞肉合煮而成的 “菊花肉片”,葷中有素,補而不膩,清心爽口,可用於輔助治療頭暈眼花、熱傷風等病症。

  “肚子一空,萬事皆空”,這句話道出了飲食的主要性,隨着生涯質量的不斷提高,吃已經不是填飽肚子那麼簡單了,吃什麼,怎麼吃才是人們所關心的。[[想要科學合理的飲食請進入:飲食頻道]]

  [[編輯推薦:營養過剩讓你漸漸疾病纏身]]

  [[編輯推薦:來看看你吃下了若干布滿細菌的“美食”]]

  [[編輯推薦:花式面點炫目鮮味 麵包知識你領會若干?]]

編輯:wuya