原味的堅果最健康
摘要：對那些常在應酬中邊抽煙邊喝酒還邊吃大魚大肉的人，不妨在點菜時記得點上這麼一道菜對你身體康健有幫助哦。
禁煙禁的是一些雅君子，那些老油條或者是感覺吸煙很酷的人還是照舊吞雲吐霧的。許多時候在為他們的肺難過，看見身邊有抽煙的人總是想上去見告，少抽一支吧，最好別抽。嘿嘿
哎，抽就抽了，我們也有不錯的補救措施-洋蔥黑木耳
黑木耳被譽為“素中之葷”木耳中的膠質可把殘留在人體消化系統內的灰塵、雜質吸附集中起來傾軋體外，從而起到清胃滌腸的作用。同時，它還有幫助消化纖維類物質功效，對無意中吃下的難以消化的頭髮、穀殼、木渣、沙子、金屬屑等異物有消融與烊化作用，因此，它是礦山、化工和紡織工人不能缺少的保健食物。說到黑木耳的營養價值真是舉不勝舉，尤其是堅持吃一段時間的木耳對高血脂很有幫助的。我的幾個同夥都試過了血脂降下來了。不過這個黑木耳對於吸煙的人也有好處的，再配上殺菌消毒， 消食化肉， 降血脂的洋蔥，尤其對祛除尼古丁有很好的功效。
1份豬腦等於25份豬油
對那些常在應酬中邊抽煙邊喝酒還邊吃大魚大肉的人，不妨在點菜時記得點上這麼一道菜對你身體康健有幫助哦。
“肚子一空，萬事皆空”，這句話道出了飲食的主要性，隨着生涯質量的不斷提高，吃已經不是填飽肚子那麼簡單了，吃什麼，怎麼吃才是人們所關心的。[[想要科學合理的飲食請進入：飲食頻道]]
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編輯：wuya
常吃蓮子防老年痴獃
