各類美味瓜子 嗑出曼妙身姿
在現在提倡康健飲食的時代，人們對康健的重視也是越來越重。現在的人都是，寧可不吃，也不是垃圾食物，說道康健食物，一樣平凡人會想到瓜果蔬菜，因為這些食物已被證明富含有益康健的多酚抗氧化劑，可降低心臟病和癌症風險。但進行該研究的美國斯克蘭頓大學的化學家喬·威森博士對在爆米花中所發現的高抗氧化劑水平感應異常驚訝。據其稱，一杯爆米花所含的抗氧化劑與一隻蘋果一樣多。從事該研究的美國科學家認為，爆米花是“康健食物”，而非想像的那樣只是“垃圾食物”。那麼事實真的云云嗎？
能助吸煙人士清除尼古丁的保健菜
理論上爆米花有利康健
營養專家指出，多酚是植物性化合物，具有潛在的促進康健的作用。爆米花的主要加工質料是玉米粒，玉米中含有豐富的抗氧化物和多酚，其中的恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘黃素對眼睛起到一定的保護作用，而多酚類抗氧化物能夠防治心血管疾病。
“肚子一空，萬事皆空”，這句話道出了飲食的主要性，隨着生涯質量的不斷提高，吃已經不是填飽肚子那麼簡單了，吃什麼，怎麼吃才是人們所關心的。[[想要科學合理的飲食請進入：飲食頻道]]
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編輯：wuya
原味的堅果最健康
