口香糖吃過多 會致肌肉疲勞
摘要：除了幫助放鬆，品味口香糖的另一大好處是可暫時清潔口腔。若是剛吃完甜食又沒法立刻洗漱，品味不含糖的口香糖不失為替換辦法。品味口香糖可以刺激唾液排泄，中和酸性物質，有助於牙齒再礦化。但它只能暫時清潔口腔和牙齒外面，不能能實際祛除細菌，以是不能真正取代刷牙。
口腔進行適度的品味或有助於放鬆情緒，不少緊張焦慮的人也在不自覺地這麼做，像許多球員都習慣在比賽過程中品味口香糖。雖然是下意識行為，但一定讓他感覺更好，他才會養成這樣的習慣。
除了幫助放鬆，品味口香糖的另一大好處是可暫時清潔口腔。若是剛吃完甜食又沒法立刻洗漱，品味不含糖的口香糖不失為替換辦法。品味口香糖可以刺激唾液排泄，中和酸性物質，有助於牙齒再礦化。但它只能暫時清潔口腔和牙齒外面，不能能實際祛除細菌，以是不能真正取代刷牙。
咀嚼口香糖超過十分鐘就應吐掉
“肚子一空，萬事皆空”，這句話道出了飲食的主要性，隨着生涯質量的不斷提高，吃已經不是填飽肚子那麼簡單了，吃什麼，怎麼吃才是人們所關心的。[[想要科學合理的飲食請進入：飲食頻道]]
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編輯：wuya
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