零食也可以通便潤腸
摘要：一樣平常說除了特殊搶救外，也要先從小量開始，逐漸調整，不能濫用。應請醫生診治確定是否能用人蔘。
人蔘是一種上等補藥，然則濫用人蔘不光無益，甚至有害。有一位家長為了使自己不滿周歲的嬰兒長得強壯，用不到1克的人蔘煎湯給孩子喝，結果孩子煩躁，口唇發紫，抽搐，呼吸急促，心跳減慢，最後不幸夭亡。還有一個成年人，服了50克人蔘煎劑，很快死去。這些都是沉痛的教訓。
人蔘能大補元氣，生津安神。對體質虛弱、稍活動就出汗、語言低微、精神萎靡的人，即氣虛的人有很好的補益作用。如是氣血兩虛就應將人參與補血葯同服。一些慢性病患者或體虛的人在冬天適當服一些人蔘是有益的。
但體質壯實的人，或病情較輕，或初病不久的人是不需服用人蔘的;單純陰虛的病人，如體質清瘦、大便乾燥，也不宜服用人蔘;康健人，尤其是小孩子濫用人蔘，不僅沒有好處，反而會引起體內功效紊亂，出現口腔潰瘍、鼻出血、胸悶心煩、胃部脹悶、食慾減退、大便秘結，也有出現腹瀉、失眠等癥狀，甚至引起更為嚴重的惡果。
粉絲過多食用 易患老年痴獃
一樣平常說除了特殊搶救外，也要先從小量開始，逐漸調整，不能濫用。應請醫生診治確定是否能用人蔘。
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編輯：wuya
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