葛根的食用方法
摘要：現代醫學研究解釋，葛根黃酮具有防癌抗癌和雌激素樣作用，可幫助女性、養顏，尤其對中年婦女和絕經期婦女養顏保健作用更為明顯。此外，葛根還具有解酒之功效。
葛根除含有豐富的碳水化合物以及人體必須的氨基酸和礦物元素等營養因素之外，還含有異黃酮類化合物以及少量的黃酮類物質。其中，黃豆苷原、黃豆苷、葛根素是葛根的主要活性因素，尤以葛根素含量最高。明代李時珍對葛根進行了系統的研究，認為葛根的莖、恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘、花、果、根均可入葯。他在《本草綱目》中這樣記載：“葛，性甘、辛、平、無毒，主治：消渴、身大熱、嘔吐、諸弊，起陰氣，解諸毒。”現代醫學研究解釋葛根中的異黃酮類化合物葛根素對高血壓、高血脂、高血糖和心腦血管疾病有一定療效。
葛根的食用價值極高，葛粉被稱之為“長壽粉”，在日本被譽為“皇室特供食物”。常食葛根能調節人體機能，增強體質，提高機體抗病能力，抗衰延年，永葆青春活力。現代醫學研究解釋，葛根黃酮具有防癌抗癌和雌激素樣作用，可幫助女性、養顏，尤其對中年婦女和絕經期婦女養顏保健作用更為明顯。此外，葛根還具有解酒之功效。
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