魔芋涼粉蕨根粉營養大PK

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魔芋熱量等於0?

  摘要:涼粉主要因素為綠澱粉,富含鉀、磷等營養元素,其中的膳食纖維能促進腸道蠕動,有利於消化與滲出,還能調節血糖,起到降低餐后血糖的作用。魔芋富含澱粉、膳食纖維,還有卵白質以及多種維生素和鉀、磷、硒等礦物質元素。

  涼粉主要因素為綠澱粉,富含鉀、磷等營養元素,其中的膳食纖維能促進腸道蠕動,有利於消化與滲出,還能調節血糖,起到降低餐后血糖的作用。

  “肚子一空,萬事皆空”,這句話道出了飲食的主要性,隨着生涯質量的不斷提高,吃已經不是填飽肚子那麼簡單了,吃什麼,怎麼吃才是人們所關心的。[[想要科學合理的飲食請進入:飲食頻道]]

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編輯:wuya

魔芋零熱量滿足你的食慾