警惕味道太香的爆米花
摘要：張蓉主任指出秋季五臟屬肺，因此正常體質者秋季一樣平常應以養肺平補為宜。黑、白木耳可以養肺，平補可選擇黑木耳、白木耳、銀杏、花生、無花果、萬壽果、烏梅等。
“燥”是秋季氣候的主要特點。秋燥消耗津液，並從口鼻先行入肺。若是不及時化解，會出現口乾口渴、食慾不振、尿少便秘、體重下降、皮膚乾燥等現象。因此，中醫認為我們在一樣平常的生涯飲食中就要注重養肺潤燥。
張蓉主任指出秋季五臟屬肺，因此正常體質者秋季一樣平常應以養肺平補為宜。黑、白木耳可以養肺，平補可選擇黑木耳、白木耳、銀杏、花生、無花果、萬壽果、烏梅等。
“山寨爆米花”不宜多吃
“肚子一空，萬事皆空”，這句話道出了飲食的主要性，隨着生涯質量的不斷提高，吃已經不是填飽肚子那麼簡單了，吃什麼，怎麼吃才是人們所關心的。[[想要科學合理的飲食請進入：飲食頻道]]
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編輯：wuya
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