常吃核桃的好處
摘要：貴的總是好的——這幾乎是絕大多數人的消費心理。當然，價格高總是有其理由，就燕窩而言，有人認為，統一品種的燕窩，燕盞身價之以是比燕碎高，是因為它的營養價值高。
專家掃盲：燕碎雜質較多 但營養價值也不小
貴的總是好的——這幾乎是絕大多數人的消費心理。當然，價格高總是有其理由，就燕窩而言，有人認為，統一品種的燕窩，燕盞身價之以是比燕碎高，是因為它的營養價值高。
多吃全麥食品 遠離心力衰竭
事實上燕碎是燕盞在運送途中不小心被壓碎，或是在採摘過程中已經碎掉的部門。“相比完整的燕盞，燕碎含雜質較多，其中還可能攙雜了燕角(燕盞的兩頭)，除了洗濯過程比較麻煩，另外，口感上燕碎不如燕盞。不過，單從營養價值上說，燕碎的營養價值也不小。”楊生示意。他還建議，若是是剛開始吃，想DIY，可以考慮官燕碎，因為燕碎相對實惠，縱然燉制失敗，也不會太心疼。且長期食用，燕碎效果也不差。
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編輯：wuya
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