燕麥降脂效果不一般
摘要：換句話說，人們給了自己一張可以吃光曲奇的通行證，因為它們是無熱量的。這種想法真是大錯特錯，因為無糖並不意味着就利於你的康健。
無糖曲奇被人們當作是無脂食物。人們常以為從食物配方中去掉欠好的因素，如糖和脂肪，這種食物就是低熱量甚至無熱量的食物了。
換句話說，人們給了自己一張可以吃光曲奇的通行證，因為它們是無熱量的。這種想法真是大錯特錯，因為無糖並不意味着就利於你的康健。
常吃垃圾食品會讓人變暴力
摩爾斯：仔細檢查外包裝就可以發現這一事實。標稱無脂或無糖的食物和同系列的那些更好吃的全味食物所含的熱量基本差不了若干。
“肚子一空，萬事皆空”，這句話道出了飲食的主要性，隨着生涯質量的不斷提高，吃已經不是填飽肚子那麼簡單了，吃什麼，怎麼吃才是人們所關心的。[[想要科學合理的飲食請進入：飲食頻道]]
[[編輯推薦：“補償式”晚餐不能取]]
[[編輯推薦：吃土豆有許多你不知的好處]]
[[編輯推薦：喝果蔬汁注重鹽分陷阱]]
編輯：wuya
選擇膨化食品也有大學問
