燕窩好處多
摘要：因為通常女性的體質都偏冷，吃太多沙拉容易造成新陳代謝差，血液循環欠好，經期不順，皮膚沒有光澤，甚至產生皺紋。此外，許多蔬菜的鹽含量都也較高，這主要來源於種植蔬菜的肥料，其潛在危險不能小視。
也許是因為沙拉的卡路里含量低，因此為許多人所青睞。沙拉所含的水分多達80%，但實際上人體從沙拉中所攝取的養分也是很低的，不僅云云，大部門的女性並不宜吃太多的沙拉。
因為通常女性的體質都偏冷，吃太多沙拉容易造成新陳代謝差，血液循環欠好，經期不順，皮膚沒有光澤，甚至產生皺紋。此外，許多蔬菜的鹽含量都也較高，這主要來源於種植蔬菜的肥料，其潛在危險不能小視。
每天吃些粗糧 可以讓脾氣好起來
“肚子一空，萬事皆空”，這句話道出了飲食的主要性，隨着生涯質量的不斷提高，吃已經不是填飽肚子那麼簡單了，吃什麼，怎麼吃才是人們所關心的。[[想要科學合理的飲食請進入：飲食頻道]]
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編輯：wuya
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