麥片卵白質含量普遍不高

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  摘要:卵白質的含量是人人在選購麥片時最應該關注的指標。在被調查的15種產品中,標註卵白質含量高於7%的只有5種,其中3種高於10%,它們中的兩種主要因素都是純燕麥片,另一種添加了奶粉。尚有6種產品標明卵白質含量只有4%,只相當於大米卵白質含量的一半。

  在所調查的麥片產品中,國產品牌只有一部門標註了營養素,國外的牌子則列出了主要營養因素,包羅熱量、卵白質、碳水化合物、脂肪和纖維。

  卵白質的含量是人人在選購麥片時最應該關注的指標。在被調查的15種產品中,標註卵白質含量高於7%的只有5種,其中3種高於10%,它們中的兩種主要因素都是純燕麥片,另一種添加了奶粉。尚有6種產品標明卵白質含量只有4%,只相當於大米卵白質含量的一半。

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  因此,這類麥片產品中所含的奶粉、燕麥片、核桃、杏仁、芝麻等高營養因素都很少,而白砂糖、麥芽糖、糊精和奶精等才是這些產品的主要因素,人人在選購時一定要擦亮眼睛。

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編輯:wuya

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