抗性澱粉可減肥
摘要：暮年人每年冬季適當服用可強健身體、延年益壽，還能補腎（陽）虛、益精血、強筋骨；女子產後虛弱可食用；鹿茸還用於小兒肝腎不足、發育不良、行遲齒遲、顱門過期不合等症；中青年人若面無光澤、體虛氣短、眼光無神、眼袋明顯的用鹿茸進補，可起到精神飽滿、體質康健的效果。
鹿茸歷來是名貴滋補品。鹿茸作為中藥，其藥性甘、咸、溫、入肝、腎經，能增強免疫力，抗疾病、抗朽邁。
暮年人每年冬季適當服用可強健身體、延年益壽，還能補腎（陽）虛、益精血、強筋骨；女子產後虛弱可食用；鹿茸還用於小兒肝腎不足、發育不良、行遲齒遲、顱門過期不合等症；中青年人若面無光澤、體虛氣短、眼光無神、眼袋明顯的用鹿茸進補，可起到精神飽滿、體質康健的效果。
鹿茸這麼滋補，但有五種人不宜服用：
類黃酮呵護心臟
一、有“五心煩熱”癥狀，陰虛的人；
二、小便黃赤，咽喉乾燥或干痛，不時感應煩渴的人；
三、經常流鼻血，或女子月經量多，血色鮮紅，舌紅脈細，表現是血熱的人；
四、正逢傷風傷風，出現頭痛鼻塞、發熱畏寒、咳嗽多痰等外邪正盛的人；
五、有高血壓症，頭暈及怒火旺的人。
“肚子一空，萬事皆空”，這句話道出了飲食的主要性，隨着生涯質量的不斷提高，吃已經不是填飽肚子那麼簡單了，吃什麼，怎麼吃才是人們所關心的。[[想要科學合理的飲食請進入：飲食頻道]]
[[編輯推薦：自然美膚水果 給肌膚最純凈的關懷]]
[[編輯推薦：根據明星食譜吃 人人吃成大]]
[[編輯推薦：薯片不離口 會使記憶力衰退]]
編輯：wuya
吃核桃有效補腦養顏抗衰老
