摘要：差其餘瓜子不僅具有差其餘風味，還具有一定的保健功效。如葵花子有抗朽邁作用；西瓜子具有利肺、潤腸、止血等功效。但在連續過量嗑瓜子后，常會有舌頭腫痛、腹部不適、消化不良等現象的產生，有人稱之為“瓜子病”
時常聽到一些人說，吃了一個上午瓜子，肚子都痛了。其主要緣故原由是，由於空氣不斷隨着吞咽嚼碎的瓜子仁進入胃腸，導致胃腸道內脹氣而引起噯氣、腹脹、腹痛等腹部不適癥狀。誘人的瓜子香味，一直地刺激膽囊收縮，亦會引發腹痛。
此外，如一次性嗑瓜子量太多，一定會消耗掉大量唾液和胃液，影響正常食物的消化，導致消化不良等疾病。
差其餘瓜子不僅具有差其餘風味，還具有一定的保健功效。如葵花子有抗朽邁作用；西瓜子具有利肺、潤腸、止血等功效。但在連續過量嗑瓜子后，常會有舌頭腫痛、腹部不適、消化不良等現象的產生，有人稱之為“瓜子病”。
膨化食品最“垃圾” 平時少吃為妙
一次性嗑瓜子量太多，持續的時間又長，瓜子與舌尖部的摩擦加劇而引起舌尖部腫痛、紅腫、血皰等。在正常情況下，舌尖部組織有一定的耐磨性，但若是超過了舌尖的蒙受能力，就會出現上述癥狀，少數人甚至說話、吃飯都受影響。
“肚子一空，萬事皆空”，這句話道出了飲食的主要性，隨着生涯質量的不斷提高，吃已經不是填飽肚子那麼簡單了，吃什麼，怎麼吃才是人們所關心的。[[想要科學合理的飲食請進入：飲食頻道]]
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編輯：wuya
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