話梅也是保健食品嗎？
摘要：話梅、話李在加工過程中，水果中所含維生素C等生物活性物質完全被破壞；話梅、話李除了熱量外，幾乎沒有其他營養。同時話梅含鹽也過高，長期攝入大量的鹽分又會誘發高血壓。
話梅、話李在加工過程中，水果中所含維生素C等生物活性物質完全被破壞；話梅、話李除了熱量外，幾乎沒有其他營養。其中還在製作過程中添加了大量化學合成的香精、防腐劑、鹽、糖、甜味劑等各種食物添加劑，同時還含亞鹽，因此少年兒童食用會損傷肝臟，對康健異常晦氣。同時話梅含鹽也過高，長期攝入大量的鹽分又會誘發高血壓。
總之，調查研究認為，多吃零食對中、小學生的心理和心理的發展都會產生消極的影響，因此一定要教育少年兒童樹立正確的飲食觀念，能夠控制住自己，少吃或者不吃零食，從而才氣保證康健，集中精神，學有所成。
兒童應少吃話梅肉
“肚子一空，萬事皆空”，這句話道出了飲食的主要性，隨着生涯質量的不斷提高，吃已經不是填飽肚子那麼簡單了，吃什麼，怎麼吃才是人們所關心的。[[想要科學合理的飲食請進入：飲食頻道]]
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編輯：wuya
話梅的好處真不少
