人流術后仍應當在飲食上講究合理搭配，以滿足術後患者機體對蛋白質、碳水化合物、無機鹽、維生素、脂肪、水和纖維素的需要。流產後要多吃些營養豐富的食品以及新鮮蔬菜和水果。流產後半個月之內，應多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類製品等。本文介紹一下做完人流后飲食怎麼調理。
做完人流后飲食怎麼調理
為了促進患者藥物、超導可視人流手術后的順利康復，飲食調整應注重以下幾點：
(1)蛋白質是抗體的重要組成成分，如攝入不足，則會引起機體抵抗力降低。人工流產後半個月之內，蛋白質按每公斤體重應給1.5克～2克，每日量約100克～150克。因此，可多攝入些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類製品等富含蛋白質的食物。
(2)人工流產手術后，患者由於身體相對平常較虛弱，在炎熱的夏季更易出汗。因此補充水分應少量多次，減少水分蒸發量;汗液中排出水溶性維生素較多，尤其是維生素C、維生素B1、維生素B2，故應多補充新鮮蔬菜、水果。這樣，也有利於防止患者便秘的發生隱患。
(3)在正常飲食的基礎上，適當減少脂肪的攝入。術后一星期內脂肪控制在每日80克左右。
(4)對於行經紊亂的患者，注意忌食刺激性食品，如酒、辣椒、胡椒、醋、姜等，這類食品均會刺激充血，增加月經量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
以上是對做完人流后飲食怎麼調理的介紹，您一定了解了吧。流產後不能吃油膩的食物，如肥肉、動物油脂等。由於流產後胃張力及腸蠕動較弱，會引起消化不良。
編輯：xiaoxia
