家裡的小寶寶的話，家長們都是十分的重視營養的，那麼的話就是會經常的是會和孩子吃一些的海鮮類的食物，來幫助孩子增加營養和身體的免疫力，那麼蝦就冠冕堂皇的成為了，大家的首選，小孩子吃蝦到底是有什麼好處的呢，一起看下!
蝦的營養是非常的豐富的，所含有的蛋白質的話，也就是魚、蛋、奶得幾倍或者是幾十倍的。含有的鈣含量、鎂含量也是非常的豐富的，蝦含有的維生素d和鎂都是能夠很好的是促進鈣吸收的物質，蝦仁的話還是含有很好的鉀、硒等一些的是微量元素和一些的是維生素a，肉質的話是非常的鬆軟，容易消化的，寶寶常吃的阿就是有着很好的是健腦功效。
需要注意的就是，蝦多吃的話就是會不易吸收的，就是會容易是拉肚子的。所以說的話幼兒的話也就是1周吃1次就是很好的了，還有就是一些的是最好的就是一些的是大一點得是蝦2-3隻的，蝦仁的話就是可以是多吃一點的，但是不可以是吃過量的。
在吃蝦的時候，是不能吃一些的水果的，蝦就是含有是比較豐富得一些蛋白質和一些的是鈣等一些的營養物質，那麼的話就是需要的是不能和一些鞣酸的物質，比如葡萄、石榴、山楂、柿子等一起食用的，這樣的話就是會降低一些的是蛋白質得營養價值，而且需要注意的就是一些的是鞣酸和鈣酸在進行的是結合，就是會形成一些的是鞣酸鈣過後的話，就是會刺激到人體的腸胃，那麼的話就是引起一些的是人體的不適，出現一些的是嘔吐、頭暈、噁心和身體的腹痛腹瀉等一些的癥狀。
編輯：wuya
