雀斑的形成有諸多原因，很多時候各種不良的生活習慣是導致雀斑形成的主要原因。相較於男性而言女性臉上更容易長雀斑，這與女性內分泌容易失調有着很大的關係，因此專家提醒這部分女性在平時生活中必須要注意內分泌的平衡。引起雀斑的原因有很多，去除雀斑的方法也不少，其中食療驗方對各種斑點就有很好的去除作用。
一、當歸石決羊肉湯
食材：當歸12克、石決明60克、紅棗6枚、生薑5片、羊肉300克、鹽
做法：
1.將石決明敲碎成末，紗布包好後備用;紅棗清洗乾淨，去核備用;當歸清洗乾淨，備用;羊肉清洗乾淨，切片後備用;
2.將當歸、石決明、紅棗、生薑、羊肉一塊放入鍋中，同時加入適量的清水，中火煲3個小時後用食鹽調味后即可食用。
二、百合粥
食材：百合6克、粳米30克、白糖
做法：
1.百合清洗乾淨，備用;粳米淘洗乾淨，備用;
2.將百合與粳米一塊放入鍋中，加入適量的清水后一塊煮粥，放入白糖調味后即可食用。
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編輯：wuya
