可以說現如今大部分女性都希望隆胸，因為只有擁有傲人的“胸器”才可以讓自己更加的自信，同時對事業也非常有幫助。隆胸的方法有很多，除了假體隆胸以及自體脂肪隆胸之外，生活中很多食物同樣具有很好的“隆胸”作用。經過大量的研究發現，我們周圍有很多食物都具有的作用，經常食用照樣可以讓你擁有傲人的身材。
1.木瓜牛奶
可以說木瓜就是為女性的而生的，因為它最大的功效就是，不管是生吃還是熟食，都具有促進發育的作用。我們除了可以直接食用木瓜之外，還可以將木瓜與其他食物搭配食用，這樣的作用會更加明顯。比如與牛奶搭配，在月經期間食用你將會看到更加明顯的效果。因此在月經期間，不妨將木瓜榨汁后與牛奶一塊飲用。
選擇木瓜的時候最好是選擇青木瓜，因為在這種木瓜中含有更多的木瓜酶，這是的關鍵。除此之外還有像地瓜恭弘=叶 恭弘和各種萵苣等，同樣具有很好的作用。
2.酒釀蛋
在平時生活中多吃些酒釀蛋，同樣具有很好的作用，尤其是在月經期間食用更可以促進的發育。專家建議女性在經期的每天早上吃一碗酒釀蛋，不僅可以幫助女性很好的起到的作用，同時還可以起到很好的美容養顏作用。酒釀蛋的做法很簡單，只需要將酒釀加入煮好的蛋中，然後再放入一點糖。
甜酒釀中含有醣化酵素，它是天然的荷爾蒙，而營養完全的蛋也是熱量來源。這就是為什麼酒釀蛋可以的原因，在補充營養的基礎上還可以增加荷爾蒙。
3.種子
多吃些種子類食物同樣具有很好的隆胸作用，這是最新的研究結果，在研究中發現，女性每天如果能夠堅持食用一定量的種子類食物，一段時間后胸圍將會有明顯的上漲。我們日常生活中常見的種子類食物有很多，比如像黃豆、花生等。而這些食物之所以具有隆胸的作用，是由於其中含有大量豐富的卵磷脂。
還有像杏仁、核桃、芝麻等，這些食物中不僅含有豐富的卵磷脂，同時還含有豐富的蛋白質，經常食用對胸部發育具有很好的促進作用。
