醋是一種酸性食物，很多人都喜歡吃醋，而且也是作為使用的比較多的一種調料品。大家都知道吃醋可以幫助，最著名的就有蘋果醋，那麼如何吃醋可以幫助女性來減肥呢？
食醋知多點
食醋中富含的氨基酸可以促使人體脂肪代謝，是機體所儲存的過多脂肪轉化為體能而消耗掉，還可以促進攝入的糖類與蛋白質的新陳代謝，增強機體對脂肪的代謝作用，排泄過多的“膘”，從而起到良好的減肥作用。
食醋有釀造醋與配製醋之分。釀造醋以糧食、糖或酒為原料，通過微生物發酵而釀成，其營養成分有氨基酸、糖、有機酸、維生素、無機鹽及醇類等，對人體的新陳代謝有很大的益處。而配製醋則以化學合成的冰醋酸為原料再加水稀釋而成，沒有其他的營養成分，因為使用這種配製醋，對人體有害無益。
那麼在我們了解完食醋的價值后，就來介紹一下為大家準備的醋療方：
1、黃豆醋方
原料：黃豆250克，香醋500克。
做法：將黃豆洗凈后，放入鍋內用文火炒至熟香，待冷卻後放入瓶內，倒入香醋浸泡10天，即可服用。
服法：每日2次，每天隨量食用。連服3個月。並配合節食，有良好的效果。
功效：降脂、消積降壓。
適用：肥胖症、高脂血症、脂肪肝等。
2、花生醋方
原料：花生米300克，香醋500克。
做法：將花生米洗凈，晾乾，放入瓶內，倒入香醋密封，浸泡8~10天，即可食用。
服法：每天一次，每次早餐空腹食花生米10~15粒，連服3個月。
功效：清血脂、祛脂肪，減體重。
適用：肥胖症、動脈硬化、高脂血症等。
首頁
12尾頁
編輯：wuya
