山楂可治病 怎麼吃是重點

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  山楂,大家吃的最多的可能就是山楂片,山楂有很好的養顏功效,還能促消化治便秘,不同的山楂做法功效也會不同,下面我們就來了解一下吧。

山楂養顏治病的8種吃法_水果_飲食_99健康網

  山楂養顏功效

  現代醫學證明,山楂含枸櫞酸、蘋果酸、抗壞血酸、醣和蛋白質、碳水化合物。有降血壓,促進胃腸消化的作用,也可可健脾消積,對減肥有利,具有去痘、美容、抗衰老的養顏功效。

  1、桃仁山楂茶

  原料:山楂9克,桃仁9克,貝母9克,綠茶,荷恭弘=叶 恭弘半張。

  做法:山楂洗乾淨,留作備用;然後將山楂、桃仁、貝母以及荷恭弘=叶 恭弘一同放入鍋中,加1000毫升的水,燒沸,用文火煎15分鐘,去除渣汁,裝入暖瓶中,用此飲沖泡綠茶,一日飲完即可,連服30天。

  功效:山楂中含有多種維生素和酸類物質,能夠促進消化,分解脂肪,利於減肥、,荷恭弘=叶 恭弘具有涼血、減肥的功效。所以,此茶具有減肥、,去痘、美容、抗衰老的功效。

  2、山楂梨絲

  原料:山楂200克,梨500克,白糖2湯匙。

  做法:山楂洗乾淨后,除去核后留作備用;梨去皮和核后切成細絲;在鍋中放入少量水,加入糖,煎製糖起黏絲后,放入山楂和糖汁,撈出即可。

  功效:山楂調理脾胃,清腸排毒,降脂減肥;梨具有清潤、生津作用。所以,常服此菜譜,具有美白、改善膚質,減肥的功效。

  3、山楂當歸茶

  原料:山楂、當歸各10克,白鮮皮、白蒺藜各5克。

  做法:諸葯同置杯中,沖入沸水,加蓋燜20分鐘后,代茶飲用。

  功效:每日一劑,連服一個月,可疏肝健脾,消斑化瘀,對雀斑、黃褐斑有效。

  4、山楂牛奶面膜

  山楂牛奶面膜就是很好的滋養面膜。取山楂幾枚和牛奶一同放入榨汁機中,壓榨橙汁,敷在臉上,約15分鐘,用水沖洗乾淨即可。此面膜具有促進血液微循環,滋養肌膚,收斂毛孔,防止細紋產生的功效。

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編輯:wuya