生活中我們常常會吃到很多食物，但是你能不能分辨出來哪些食物吃了好，哪些食物吃了傷身呢？今天就為大家介紹六種最易誘發癌症的食物。
常見的不健康食物1.臭豆腐
臭豆腐在發酵過程中極易被微生物污染，它還含有大量的揮發性鹽基氮和硫化氫等。它還是分解蛋白質的腐敗物質，對人體有害。
常見的不健康食物2.味精
每人每日攝入味精量不應超過6克，攝入過多會使血液中谷氨酸的含量升高，限制了人體利用鈣和鎂，可引起短期的頭痛、心慌、噁心等癥狀，對人體的生殖系統也有不良影響。
常見的不健康食物3.葵花子
葵花子中含有不飽和脂肪酸，多吃會消耗大量的膽鹼，使體內脂肪代謝發生障礙，並使大量脂肪積聚於肝臟，會嚴重影響肝細胞的功能。
常見的不健康食物4.豬肝
每公斤豬肝含膽達400毫克以上，攝入膽太多會導致動脈粥樣硬化，故豬肝一次不宜吃太多。
常見的不健康食物5.鹹菜
長期吃鹹菜菜可引起鈉、水在體內瀦留，從而增加患心臟病的機會。另外，鹹菜含有亞胺這種致癌物質，久吃易誘發癌症。
常見的不健康食物6.爆米花
爆米花中含鉛量高達10毫克/500克左右，對人體，特別是對兒童的造血系統、神經和消化系統都有害。
以上這六種食物相信是生活中最常見的吧，甚至是大家經常吃的，但是雖然很常見，卻是對健康最不利的，經常吃很容易誘發癌症。
編輯：wuya
