肥胖是最讓人受不了的，但是卻是總是纏繞着人們，讓人們苦不堪言啊！而減肥已經成為了一種時尚，減肥成功以後肥胖紋也是很讓人受不了的，那麼到底該怎麼做才能預防肥胖紋呢？一起來看看專家怎麼說吧！
1、應該增強粗纖維素的攝入量——粗纖維中具有纖體排毒的功效，因此在平日三餐中一定要多攝取點西芹、南瓜、甘薯與芋頭這些富含纖維素的蔬菜才行，這樣就可以很好的促進胃腸的蠕動，減少脂肪的堆積了。
2、其實一般來說這種皺紋在脂肪組織較肥大，也就是說體重較重時是看不到的，大多數是在減重后才看到其條紋狀產生，然而此時已錯過補救時機!建議隨時都保持健康良好的體態，方能達到最佳預防效果!其次，有的朋友會感覺到，一般平時就有在做運動或常做伸展動作的人，即使是體型屬於較肥胖的朋友，減重后也比較不會有這種皺紋的產生。因此，平時就有運動者，產生了這種肥胖紋的機率也會相對都是比較低的。這是很好的解決如何預防肥胖紋的問題的方法。
3、如果想要淡化或是可以減輕肥胖紋現象，這樣就能夠從活化肌膚結締組織開始了，你就能夠適當的按摩促使膠原蛋白增生了，或是同步搭配能緊實肌膚的保養品來使用，效果也是很不錯的。其次要是能夠強化組織能力的話，就可以讓初期性的這種皺紋路變得緊緻、平滑的。
其實還可以通過按摩來幫助提高肌膚的平滑度的，其中有些成分還能夠很好的達到活化局部組織，讓膠原蛋白新生程度比較佳，能夠很好的達到緊緻度提升、表層肌膚較平滑等效果。只是無可否認的是，這些都是沒有辦法讓肥胖紋路完全消除不見的，這一點其實是你在購買或使用相關產品前，必須要先建立的觀念才行。
其實總的來說，只要平時多注意，就可以很好的恢復美好身材了。
編輯：wuya
