心悸這種疾病不主要是老年人群體，一些年輕人也有心悸這種疾病，這種病如果發作，會危機到患者的生命，所以心悸患者平時除了多護理外，還推薦吃四種飲食。
番茄菠菜汁
主料：番茄100克，菠菜100克，檸檬150克，
調料：鹽2克
做法
1.將番茄、檸檬洗凈去皮，切成小丁。菠菜洗凈去根，焯熟后切成小段。
2.將番茄、菠菜、檸檬全部放入榨汁器榨成果菜汁，倒入杯中。
黃豆排骨湯
腦力工作者經常精神緊張，用腦過度，容易出現精神疲乏、四肢無力、記憶力下降、心悸等現象，如能經常飲用點黃豆排骨湯，可緩解疲勞，還有很好的補鈣作用，男女老幼都適用。
黃豆：200克排骨：500克蔥：1條水：8碗姜：2片3－4人份
做法
1. 黃豆洗凈，冷水浸泡一小時；
2. 蔥洗凈切粒；
3. 排骨洗凈切3－4厘米長的小塊，汆水撈起沖凈；
4. 煮沸清水，放入排骨、薑片和泡好的黃豆，大火煮20分鐘，轉小火煲一個半小時，撒入蔥粒，下鹽調味即可食用。
功效：
豆熟肉爛，咸香可口，富含蛋白質、鈣質、骨膠原、骨粘蛋白等；健腦益神、養血寧心、補髓養陰，對調節大腦神經、增強智力和脾弱氣虛的人大有裨益。
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編輯：wuya
