宮寒的女人不僅容易出現有各種月經不調的情況，同時還有可能不孕。因此宮寒女人在平時生活中必須要积極治療，除了可以通過藥物治療之外，葯膳也是不錯的治療方法。
一、雞煮益母草
食材：烏骨雞一隻、益母草500g
做法：
1.烏骨雞去毛去內臟，清洗乾淨;益母草分4份，一酒一醋、一薑汁、一川芎汁各浸透，炒干後備用;
2.將製作好的益母草放入雞堂內，然後再放入褒中用清湯煮，千萬不要放鹽，煮熟后直接吃雞肉喝雞湯即可。
或者還可以將雞骨與藥渣一起焙乾為末，然後再加入歸身120g、續斷60g、姜18g為末，最後煉蜜為丸每丸9g。每天早、中、晚三個時辰各自服用一顆，對不孕具有很好的治療效果。
二、紅花孕育蛋
食材：雞蛋1隻、紅花
做法：
1.雞蛋打一個口然後放入藏紅花1.5g，然後攪拌均勻。
2.將雞蛋放入蒸籠中蒸熟即可食用。
紅花孕育蛋最好是在月經來潮的下一天開始服用，1天吃1個連吃9個。然後等到下一次來月經的的下一天再開始服，持續服3～4個月經周期對宮寒所致的不孕具有很好的調理作用。
三、當歸遠志酒
食材：全當歸、遠志各150g，好甜酒1500g
做法：
1.首先把全當歸清洗乾淨，然後瀝干水分，接着細切碎后與遠志和勻。之後用白布袋貯置凈器中，用酒浸泡，密保存封。七天時間后即可取出，去渣備用。每晚溫飲，隨量飲之中間不能間斷。
當歸遠志酒具有活血通經以及調和氣血的功效，尤其是對宮寒所致的月經不調具有極佳的調理作用。同時一些有氣血不足等情況的女性，同樣可以以此來調理。
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編輯：wuya
