- [[准媽媽如何控制孕期體重]]
- [[孕期如何科學控制體重？]]
- [[孕期體重增長過多有什麼影響？]]
- [[孕婦懷孕期間體重增長不要超過14斤]]
合理飲食控制體重
[[孕婦控制飲食防肥胖]]
孕婦體重的增長應該符合科學規律。一般情況下，孕婦懷孕前5個月每周體重增加0.5公斤，懷孕5~7個月每周體重增加0.3公斤。[全文]
[[讓孕婦不發胖的飲食技巧]]
飲食並非少吃就能減肥;如進食的技巧、食物的烹調、飲食的選擇等等，皆是控制體重的關鍵。盡量用水煮、蒸、燉、涼拌、紅燒、烤、燙、燴。[全文]
[[孕期體重控制體重的16大健康建議]]
孕婦體重過重會引發許多病症，如妊娠期高血壓、妊娠期糖尿病及併發症等，也會增加孕育巨大兒的概率，難以順產，使剖腹產相對增多。[全文]
孕婦如何控制體重
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- [[孕期如何控制體重]]
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很多孕婦都會體重的控制存在不正確的想法，有的在懷孕期間大吃特吃，使自己體重增加很快。[全文]
[[懷孕女性如何控制自己的孕期體重]]
妊娠期的准媽媽們一般都會在懷孕的過程中大量的的補充營養，妊娠期間女性進食過多、營養成分比例搭配不當導致營養過剩，孕婦如何控制體重。[全文]
[[偏胖的孕婦應如何控制體重]]
孕婦如何控制體重？有準媽媽誤把懷孕當“長胖”，並使用藥物減肥。這是非常危險的行為，因為物或對大腦的飲食中樞造成一定抑製作用。[全文]
控制體重方
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- [[順產孕婦孕期需控制體重]]
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我們收到很多准媽媽和准爸爸的電話電郵，他們中很多人都希望能自然分娩順產生出寶寶。[全文]
[[孕婦瑜伽還可以控制體重改善浮腫]]
保持好身材是女人的心愿，孕婦如何控制體重是一道難題，孕婦瑜伽能增進體內血液循環及新陳代謝，減輕孕期水腫的現象，還媽咪們一個好模樣。[全文]
[[孕期控制體重的16個好方法]]
女性懷孕后，為了給腹中寶寶提供足夠的養分就必須適當增加營養。然而有人錯誤地認為，女性妊娠期間吃得越多、體重越重越好。[全文]
編輯：wuya
