肥胖的mm在努力減肥，苗條的mm在努力保持，如何預防肥胖是這些苗條mm研究的課題，下面是預防肥胖的主要方式，做到了你便可以安心永遠當瘦美人。
吃鹽會發胖嗎?
對於鹽會使體形發胖這個結論感到奇怪，但是鹽分攝入過多的確會使你發胖，那麼鹽是如何使人發胖的，又是在什麼情況下導致肥胖的呢?身體中過多的鹽分會改變身體製造代謝脂肪的功能，有研究显示，高鹽分的飲食可促進胰島素分泌，過量的胰島素會讓身體以為體內糖分不夠，就造成了身體遵循了胰島素的致使，儲存了大量的糖分，這些儲存起來的多餘糖分就又會被身體轉化成脂肪。也就是說體內過高的胰島素會導致大量脂肪囤積在體內，從而使身體發胖。
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編輯：wuya
