一些低血壓的人群在平時生活中經常會出現有頭暈、手腳冰涼、呼吸不暢的情況，這個時候不妨通過一些食療方法進行有效的調理。生活中能夠調理低血壓的食療方法有很多，比如：
一、參桂燉豬心
食材：豬心1個、党參、黃芪、肉桂桂枝各6克、當歸12克，橘皮、甘草各9克，蔥、姜食鹽
做法：
1.豬心清洗乾淨，切成數片備用;其他藥材都適當清洗，備用;
2.將豬心片放入砂鍋中，並且放入適量的清水，同時加入党參、黃芪各15克，肉桂、桂枝等藥材，用文火燉爛熟。最後去葯食豬心，並且飲湯。
參桂燉豬心對慢性低血壓證屬氣陽虛的患者具有很好的保健作用，尤其是因為低血壓而導致的胸悶呼吸不暢患者更應該多吃，以此來緩解這些不適癥狀。
二、加味生脈粥
藥材：人蔘6克(或党參21克)，麥冬、黃精各15克，橘皮12克，炙甘草9克，五味子6克
做法：
1.粳米淘洗乾淨，備用;
2.將這些藥材一塊放入砂鍋中水煎，最後濾汁去渣。放入淘洗乾淨的100克粳米以及適量的清水，煮成粥后食用。
加味生脈粥可以1日內分2次服食，這種葯粥對於慢性低血壓證屬氣陰虛患者具有很好的治療作用，因此這部分患者在平時生活中應該多吃這類葯粥。
三、藥物蛋糕
藥材：黃芪、沙參、白朮、玉竹、熟地、党參、澤瀉、茯苓、太子參各9克，當歸、橘皮、谷芽、川芎、甘草、炒白芍各6克，桂枝3克
做法：
1.這些藥材都清洗乾淨並且去雜質，然後瀝干水分烘乾，之後加工成細末備用;雞蛋1000克打入缸內，加白糖900克然後順時針攪約半小時，出現乳白色時篩入麵粉700克和中藥末攪勻。
2.蒸箱架放入蒸籠內，並且在箱內墊細草紙一層傾入調好的蛋漿料，用旺火沸水蒸熟最後撒上熟芝麻30克即可食用。
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編輯：wuya
