血脂稠的患者必須要特別的注意飲食調理，否則的話很有可能會導致血管破裂，從而出現各種中風情況。血脂稠的人群必須要知道日常生活中的飲食宜忌，以此來有效的保證血管健康。
1.控制能量
一些患有高血脂等情況的患者在平時生活中應該適當的控制一些高能量食物的攝入，這類食物很有可能會導致體內能量過剩，從而導致血脂稠的情況更加嚴重。在日常生活中對能量食物的攝取應該多以複合糖類、如澱粉、玉米等食物，而對於一些葡萄糖、果糖及蔗糖類食物應該盡量的少吃。這是因為這類糖屬於單糖，攝取后很容易導致血脂升高。
除此之外在平時生活還應該注意少吃些辛辣刺激的食物，這類食物同樣不利於降血脂。同時還應該盡量的保證飲食清淡，這類的飲食習慣才有利於控制血脂。
2.限制脂肪
在日常生活中患者還要特別的注意盡量少吃些富含有脂肪的食物，比如像肥肉、動物內臟等，這些食物中的脂肪含量都非常豐富。除此之外還有像蛋糕等各種甜品，其中所含有的脂肪也肥腸粉豐富，食用後會導致血脂升高。除了這些食物之外，烹飪食物的時候也應該盡量的避免動物油，而最好是用植物油來代替，這樣同樣有利於血脂的下降。
患者可以適當的多吃些海魚，其中含有不飽和脂肪酸，不僅可以使膽氧化同時還能夠降低血漿膽。多吃些深海魚還可以延長血小板的凝聚，從而抑制血栓形成以及防止中風。
3.攝入蛋白質
蛋白質類食物對於高血脂患者而言是非常重要的，適當的補充一些富含有蛋白質的食物可有效的起到控制血脂升高的作用。專家提醒，高血壓病人每日蛋白質的量為每公斤體重1g為宜，並且在臨床研究中發現，每周吃2-3次魚類蛋白質可有效的起到改善血管彈性和通透性的作用。除此之外，適當的補充蛋白質還可以增加尿鈉排出，從而起到降血壓以及降血脂的作用。
但是一些患有高血壓以及高血脂的患者如果存在有腎功能不全的情況時，這個時候應該適當的少吃些蛋白質類食物，以免加重腎髒的負擔。
