人們談論肥胖的話題似乎在近幾年多了起來。的確，在社會上，在大街上，在人群中，肥胖者是不難找到的。尤其是女性，那就更容易發現了。以往，不少人把女性肥胖者責之為能吃、會睡，其實這隻是一方面的常見因素。
肥胖，已成為世界性的問題。在歐洲一些地區，肥胖者高達42%以上。在我國一些大城市，每10個人中就有1位大胖子。有學者報告，北京10個區縣中肥胖症佔10.5%左右，而且2/3的是女性。
女性肥胖沒有特殊的年齡界限，不僅在孕產期、哺乳期、青春期容易肥胖，而且在絕經期同樣也是發生肥胖的關鍵時期。在這一時期，肥胖不但是健美的大敵，而且也是健康長壽的大敵。
絕經后的女性，在生理方面有了新的轉折，激素的變化引發了許多方面的“更新”。其中有不少女性月經沒有了，身體卻莫名其妙地胖了，心臟病、高血壓 target=_blank>高血壓、糖尿病也容易出現了。一些人不知其因，往往只是從減食上下工夫，鬧得麻煩不少，效果自然也不理想。
肥胖原因知多少
女性絕經后肥胖，原因是多方面的，並且有着特殊的原因。我們知道，雌激素的功能是非常廣泛的，除了維持正常的女性第二性徵等作用外，還參與糖、脂肪的代謝。當雌激素分泌減少后，糖如脂肪的代高等、分佈也發生了相當明顯的變化。醫學專家們對腹部的脂肪組織特點進行分析研究，發現一個顯著的不同點，絕經后基礎血糖較絕經前為高，血漿胰島素絕經后也高於絕經前，糖耐量降低；在脂肪分佈方面，絕經前婦女腹部皮下脂肪組織的面積增高明顯，絕經後婦女腹部內臟脂肪組織的面積增高明顯。
這一結果的直接原因與雌激素水平降低有關。從這一現象可以解釋絕經後婦女糖尿病、高血壓和冠心病增多的原因。通過臨床觀察，也可得出同樣的結論，給絕經后的婦女補充雌激素，可以降低血糖、降低胰島素水平，提高耐糖量，減少相關疾病的發生。
肥胖的另一種新的提法是基因說。美國紐約洛克菲勃大學赫爾德·休斯醫學院的研究人員報道，人體存在“停止進食基因”。這種基因會傳給大腦由蛋白質組成信息，提醒大腦身體已經儲存足夠的脂肪，發出停止繼續進食的信號。若缺乏這種信號，則食慾仍然增加，發生過食引起的肥胖。這一發現，可最終显示哪些人最有可能發生肥胖，同時也可使一些肥胖者恢復自尊，他人不再認為發胖是因懶惰、貪食、飲食不科學及缺乏減肥 target=_blank>減肥意志所造成。此外，絕經後婦女肥胖還與生活習慣改變、活動量減少等因素有關。絕經期適值臨近退休年齡，部分人將營養水平提高，只是追求高“品位”不講究科學搭配，只追求安逸享受不增加體育活動，結果肥胖一日勝於一日。
