生活中誘發腦梗塞的原因有很多，最主要的原因便是腦血管堵塞從而導致血栓形成所致。而導致腦血管堵塞以及血栓形成的原因，與日常飲食業有着很大的關係，因此專家提醒腦梗塞患者必須要注意日常飲食。
1、忌高脂肪
患有腦梗塞的患者在平時生活中一定要特別的注意，一些高脂肪以及高熱量的食物是必須要少吃的，否則的話不但會導致腦梗塞病情加重，甚至還有可能會誘發其他的腦血管疾病。有大量的研究發現，如果在平時生活中連續長期進高脂肪、高熱量類食物，可導致血脂大幅度的增高，除此之外血液粘稠度也會增加。在這種情況下如果不注意調理飲食的話， 還有可能會導致動脈樣硬化斑塊容易形成最終導致血栓複發。
因此這部分人群在平時生活中要注意，像肥肉、動物內臟、魚卵等食物應該少吃，除此之外還有像花生等含油脂多、膽高的食物也要少吃。腦梗塞患者對全脂乳、奶油、蛋黃、肥豬肉、肥羊肉也要控制食用。
2.刺激性食品
患有腦梗塞的患者對日常的飲食應該注意盡量以清淡為主，同時還要注意食物易消化，以免增加人體組織的負擔。並且在平時生活中，患者還要注意少吃些肥甘甜膩、過咸刺激等食品，這類食物具有助火生痰的作用。如果腦梗塞患者在平時生活中過量食用這類食物的話，很有可能會因此而導致病情加重，同時還有可能會影響到其他內髒的健康。
比如像甜味飲品、奶油蛋糕、醬、鹹菜等，還有就是一些生、冷、辛辣刺激性食物，如白酒、麻椒、麻辣火鍋等，這些食物患者都要少吃。
3、忌煙酒
煙酒等食品一直以來都是人體健康最大的天敵，經常抽煙嗜酒不但會嚴重的影響到人體的健康，同時還有可能會導致腦梗塞。這是由於長時間的嗜煙、酗酒，其中的酒精以及煙毒可損害血管內膜，在這種情況下還會導致小血管收縮，管腔變窄還會導致血栓的形成。因此患有腦堵塞的患者在平時生活中必須要戒煙戒酒，如果長期大量引用烈性酒的話對血管的危害非常大。
可以說酗酒是引起腦梗塞的誘因之一，但是專家提醒患者在平時生活中可以適當的喝些紅酒，它具有增加血管韌性以及打通血管的作用，對患者而言非常有利。
