對於一些減肥人士而言，快速達到減肥效果才是所追求的目標，所以，很多的快速減肥偏方在風行。不過，下面介紹的偏方你聽過了沒?
1.海鹽按摩法
海鹽可以殺菌，相信大部分的人都不難聯繫到其具有優越的美容效果，但是您或許還不知道，海鹽也有極速的神奇作用! 因為海水中很多的維生素和礦物質能提供肌膚所需的營養，海藻中含有軟化和滋潤肌膚的成分。早在古希臘，海水療法就已經成為美容的秘訣。現在更有世界很多國家都已經開始開發海鹽美體療法，尤其是進行塑身減肥。
步驟：
1、可以先塗上一層油，然後再開始進行按摩揉搓，時間約5分鐘。
2、塗上粗鹽繼續進行揉搓。
注意，局部減肥如腹部或大腿部位，只要揉搓20分鐘就可以了。每周最好是進行兩次，連續進行1個月左右，可以有效幫助塑身。
2.毛巾擦拭身體
用毛巾擦拭身體，尤其是冷毛巾，不僅可以，對於體質好的人來說，還有個最大的好處就是增加身體的抗寒能力還有抵抗力。其實用毛巾擦拭身體的原理在於通過鍛煉和拉伸肌肉(因為擦的時候身體，尤其是手臂要不停地動)來達到減肥的目的。
步驟：
1、把毛巾浸在冷水(自來水)中擰掉大部分水
2、依次推擦上肢、下肢、腰部、後背、頸部、腹部、胸部，每一部位反覆的推擦10―20次。
3、在推擦中不停的浸洗毛巾，這樣可以保持一定的低溫及濕度。
溫馨提示：冷水能很好的消耗大部分熱能。熱能是身體內的糖和脂肪所轉化，所以消耗熱能即是消耗糖和脂肪，促進糖和脂肪代謝，起到調膚美顏的效果。但是畢竟秋冬季溫差很大，身體也很容易受到風寒，使用冷水擦拭身體容易引起身體着涼引起感冒。所以沐浴后，如果以干毛巾擦拭身體，身體由於擦拭時的磨擦生熱，可以產生保暖效果。
3.束縛局部肌體
這個方法的原理主要是通過繃帶對局部肌體的束縛，可以很好的阻礙贅肉過度生長來達到減肥目的。
步驟：
1、可以把要減肥部位通過按摩或其它方法從而使皮膚潮熱。
2、開始纏繞繃帶，一定要注意繃帶要纏得不松不緊，恰到好處。由於繃帶包得大松不起作用，綳得太緊會使血循環和神經受損，所以纏法是個關鍵。
3、看鐘表，每次的纏繞時間30分左右，還要以繃帶乾燥為度。
溫馨提示：這種方法還要因人而異，比如過度肥胖者一定要慎用，或局部血管和神經不很豐富的地方，可以纏繞緊些，以達到良好的減肥效果。繃帶纏繞前要浸泡濕，最好是在鹽水中浸泡，由於後者更易分解皮下脂肪。這種方法是最自然的減肥法，千萬不要用節食，不用吃，有空最好可以嘗試下哦。
以上方法雖然都有點怪異，或許女性朋友們都不是很相信，但事實就是這樣—很多用這些方法減肥取得奇效的人就是最好的見證。心動不如行動，大家快來試一試吧!
