隨着肥胖的越來越多，減肥已經成為必不可少的了，但是減肥方法那麼多，到底該選擇什麼樣的減肥方法呢？其實早晨和睡前，建議食用一匙醋。為什麼要放醋呢？因為食醋中所含的氨基酸可以很好的促使人體脂肪代謝，能夠使體內所存過多脂肪轉為體能而消耗的。還可以促進攝入的糖類與蛋白質的新陳代謝，增強機體對脂肪的代謝作用，排泄過多的膘。一起來看看具體方法吧！
原料：食用醋60克
服法：每日一劑，分早起和睡前2次來服用。
效果：減肥，，降脂
適用：肥胖症，高脂血症
其他種類：美膚&燃脂
其實尤其是各類水果醋、蔬果醋，加水稀釋后，真的是好好喝。但最新的時髦喝法，其實將這些醋調入牛奶、豆漿、柳橙汁中，不僅能夠狠好的創造截然不同的風味口感，而且營養價值可以很好地加乘啊，喝上1杯就能同時擁有窈窕、美顏、養生的功效!是不是很神奇啊？趕緊試試吧！
編輯：wuya
