很多減肥mm擔心針灸減肥時吃錯了東西不利於減肥，那麼，針灸減肥吃什麼呢?小編分享針灸減肥食譜，教你針灸減肥吃什麼。下面三款針灸減肥食譜，大家可以每日更替，確保營養吸收均衡，希望大家都能早日減肥成功。
食譜1:
早餐：豆腐腦一份，水煮雞蛋一個，泡菜或蘿蔔乾100g。
午餐：蘑菇燜兔肉300g，炒豇豆300克，或炒蓮白300g，豆腐湯一份，或冬瓜湯一份。
晚餐：水煮蝦 100g，韭菜炒豆乾200g，涼拌胡蘿蔔100g，或涼拌綠豆芽菜100g，紫菜湯一份，飯後生食西紅柿100g。
食譜2：
早餐：鮮牛奶250g，三個鵪鶉蛋，涼拌黃瓜200g。
午餐：清蒸鯽魚一份或胡蘿蔔燒牛肉200g，炒黃豆芽300g，豌豆湯一份，涼拌油菜一份。
晚餐：鹵兔肉250g，炒菠菜或其它應季青菜300g，涼拌蘿蔔絲100g，或拌芹菜100g，飯後水果草莓250g。
食譜3：
早餐：水煮雞蛋1個，加新鮮豆漿300ml，或者加鮮牛奶250ml.。
午餐：在瘦豬肉、瘦牛肉、兔肉、雞脯肉或魚肉中任選一種進食150g，再配上蔬菜150g，蔬菜可選擇芹菜，白菜，綠豆芽，海帶，竹筍，萵苣，茄子，韭菜，洋蔥，四季豆，豇豆。
晚餐：萵筍肉絲350g，涼拌黃瓜100g，飯後一小時後生食西紅柿100g，或生食胡蘿蔔、黃瓜100g。
溫馨貼士：因為針灸減肥是近年來廣受歡迎的一種減肥方式，如果針灸減肥若搭配着針灸減肥食譜進行減肥，那效果會更加理想;因此今天 介紹針灸減肥期間的食譜，讓想要減肥的人能夠更安心健康的進行減肥。
編輯：wuya
