瘦腿的方法是很有很多種的，不過說起簡單有效的方法，那麼恐怕就是瘦腿精油和瘦腿霜可吧!不過瘦腿精油的使用方法，如果是不對的話，那麼效果可也就差強人意了一些!
1.首先就是需要的是用你的兩手一邊的是捏小腿得腿肚子上面得一些肌肉，然後就是從一邊是從中間然後就是需要的是向上下按摩的，不斷的一個變化按捏額肌肉，每條腿的話就是需要的是按摩3分鐘的時間。
2.然後就是需要是擰抹布一樣的是左右的是擰小腿腿肚得一些肌肉，先是從腳踝是到膝蓋的是不斷的是改變擰得一些地方，每條腿的就是需要的是堅持3分鐘的時間。
3.然後就是把你的兩手是握住你的小腿，大拇指的話就是需要的是按住你的小腿前面得一些腿骨，然後就是需要是從下往上進行按摩的，重複3次的時間。在除了是你的拇指，其它的一些手指也是需要相應的是加大一些的力度，來按摩你的肌肉。
4.把你的拇指是放在膝蓋上面的，把你的兩手是需要握住你的大腿得一些肌肉，然後就是需要的是邊按壓膝蓋窩的一些位置，一邊按摩你的膝蓋，每條腿的話就是需要的是堅持2分鐘的時間就好了。
編輯：wuya
