減肥就是姐妹們勢在必得的一件事情，因為胖子是沒有未來的，因為腰粗毀一生啊，所以將減肥進行到底吧，看看下面的減肥方法，希望幫助你走出胖子的時間，走出輕盈的腳步!
魔法湯
就是用2-3個的大一些的西紅柿和1整個的高麗菜，然後就是需要的是加上2個的青椒和1小把的芹菜和一些的就是2個的洋蔥，分別的就是放到一個的是大鍋子當中，然後進行的就是熬煮這些的菜然後就是是到變軟為止的，還有就是在喝之前的話，就是需要的是自己得喜好然後就是加鹽、胡椒和一些的香菜，除了每天的話就是建議的是可以吃一些的就是食物之外的，在你是意識到自己餓了的時候，就是要喝這個湯的哦。
酸奶減肥吃法：
酸奶什麼時候喝，當然就是在飯後30分鐘-2個小時之間的這個世界段，進行飲用酸奶的了，這個時候的話效果是最佳的。還有就是人是在通常的一個狀況下的話，胃液得ph值就是在1-3之間的。然後是空腹的時候，胃液的話就是會呈現一些的就是酸性的，ph值的話就是在2以下的，這個時候的話就是不適合是酸奶中活性乳酸菌得一個生長。所以就是在飯後的兩小時時間的左右，人得胃液就是會被稀釋的，ph值的話也就是會上升到3-5的，這個時候的話就是需要的是喝酸奶的，也就是會對吸收其中得一些營養是最有好處的。
蜂蜜減肥吃法：
早飯之前的話，就是可以很好的是在喝水的時候，然後就是加入一些的蜂蜜，午餐和晚餐的時候，就是需要的是吃一些少量得粥。一般的話也就是在吃蜂蜜的两天過後的話，就是會感覺到身體的輕鬆，心情也就是愉快的哦。
苦蒿減肥法
在鍋裏面是加入一些的就是4大碗的水，然後也就是可以是放入40g的苦蒿，然後就是需要的是煮10分鐘的時間，等到的就是晾5分鐘過後喝的，一天的話就是需要的是三次的，一次的話也就是需要一杯的，也是可以是當做是飲料隨時喝的哦。
西瓜減肥吃法：
去一些的就是稍是帶有紅色的瓜瓤得西瓜皮，然後就是需要的是去除一些的就是最外面得一些硬皮，然後就是切成小塊，然後就是可以是根據自己得一些口味，進行加糖、鹽、各種的調味品就是可以的了。
