睫毛裏爬出3條蟲是怎麼回事 如何保護眼睛

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世界之大无奇不有,最近有新闻报道男子睫毛里爬出了3条虫,很多朋友会纳闷,为啥眼睛里面会爬出虫子呢?接下来小编将为大家带来睫毛里爬出3条虫是怎么回事,如何保护眼睛,保护眼睛的食疗方。

睫毛里爬出3条虫是怎么回事

一般人眼睛里或多或少都有蠕形螨(即平常常说的螨虫),“当寄生数量很少、机体免疫功能正常时,蠕形螨并不引起睑缘炎。但当蠕形螨数量明显增加、机体免疫功能失调时,蠕形螨可成为致病病原体,从而引起疾病。”之所以清晨症状更明显,是因为蠕形螨喜欢在夜间活动,晚上的时候在毛囊里爬进爬出,容易产生更多细菌、分泌物,也会导致眼屎大量增加。如果不重视保护眼睛,就容易出现眼睛里爬出虫子的情况。

如何保护眼睛

1、注意用眼休息

平时使用电脑或看书、看报时,最好每30分钟休息个5分钟,站起来走动一下,或看看窗外都可以,把一直注意近距离的视线拉长拉远。与电脑屏幕的距离不可少于30公分,并且使用防辐射认证的护目镜,避免辐射线对眼睛的伤害。若眼睛干涩、发痒,先将眼睛闭起来休息几分钟,再睁开,千万不要用手去揉眼睛。若没有改善就必须就医,因为有可能是其他的感染所致。

2、多喝水

尤其在有空调的办公室中或是房间里,应特别注意水分的补充,可改善眼睛黏膜干涩状态。

3、滴眼药水、生理盐水、人工泪液

戴隐形眼镜的人常常会靠这类的眼药水来保护眼睛;有些人则为了防止眼睛干涩,也会在药房自行购买一些眼药水来点,但要注意的是药水的来源,最好还是由医生诊断所开出的,比较保险。因为大部分的眼药水或人工泪液,为了保存方便,会加入防腐剂或杀菌剂,一般人在使用上应该是不会有太大的问题,但若是过敏性的体质就很难说了。

4、冷、热敷

在眼睛疲劳的时候,可以使用冰敷与热敷交替的方式舒缓眼部,但不可冰到或压到眼球,热敷也是一样,一次不超过5分钟,可以配合眼睛上下左右的旋转,多做几次,能促进眼睛周围的血液循环,对于因疲劳造成的黑眼圈的改善也有很好的效果。

5、平时可多吃些含有β胡萝卜素的食品

胡萝卜、木瓜、南瓜、绿色蔬菜等。有些人在办公室会泡些枸杞茶或是决明子茶,这些都是对眼睛很有帮助的东西。

6、闭目放松

静心闭目片刻,以两掌轻捂双眼,两肘支撑在桌子边沿,浑身肌肉尽可能放松,30分钟后,睁眼闪眨屡次。每日做3~5次。此方法能明显改善视力,特别适用于常常阅读和写作的人。

7、入静养目

端坐,浑身放松,眼微闭,双手放在膝头。静想15分钟,然后慢慢睁开眼睛,深吸三口气,气沉下丹田。天天早晚各做一次。

8、转动眼球

坐在床边或椅上,双目向左转5圈,平视前方片刻,再向右转5圈。每日早晚各做一次,持之以恒,必见成效。

9、眼睛按摩

经常按摩眼眶和面部,每次10分钟,每天数次,对眼睛有保健作用。

10、远眺按摩

每日晨起,在空气新鲜处闭目,眼球从右到左,再从左到右各转5次,然后突然睁眼,极目远眺;用眼依次注视左、右、右上角、左上角、右下角、左下角,反复5次;用洁净的两手中指由鼻梁两侧内角鼻凹处开始,从上到下环形按摩眼眶,然后眨动20次。

保护眼睛的食疗方

1、枸杞鲫鱼汤

原料:鲫鱼一尾(约2000克)、枸杞10克。

制作:将鲫鱼洗净去内脏,和枸杞一起煮汤,吃肉饮汤。

功效:一方用白鱼或其他鱼代鲫鱼也可。可防止近视眼,视物模糊现象。

2、桃枣杞鸡蛋羹

原料:核桃仁300克、红枣250克、枸杞子150克、猪肝200克。

制作:将核桃仁微炒去皮,红枣去核,并与鲜猪肝同切碎,放瓷盆中加少许水,隔水炖半小时后备用。每日取2-3汤匙,打入2个鸡蛋,加糖适量蒸为羹。

功效:本方有益肾补肝、养血明目的作用。可治疗近视、视力减退,或伴有头昏健忘、腰膝酸软等症者。

3、蛎蘑菇紫菜汤

原料:鲜牡蛎肉250克,蘑菇200克、紫菜30克、生姜、麻油、盐、味精各适量。

制作:先将菇、姜煮沸一刻钟,再入牡蛎、紫菜略煮,调以上述佐料,连汤吃下。

功效:此方具有滋肾养肝、补血明目之功效,善治近视,视物昏花,或久病体虚、头昏目眩者。

总结:眼睛健康问题可大可小,保持眼部健康也是十分重要的事情,合理放松眼睛,或者经常吃一些护眼的食物,清洁眼睛可以有效保护眼睛健康,避免新闻中报道的眼睛爬出虫子这种情况出现。