胃部脹氣的情況相信很多人都有這種經歷，這個時候知道胃脹氣吃什麼水果好，是緩解以及治療的有效方法。很多水果都具有疏氣的功效，因此對於胃脹氣吃什麼水果好的問題，胃腸道疾病患者應該多了解。
1.金橘
對於金橘我們並不陌生，但很多人對金橘的了解僅僅是停留在止咳潤喉等方面，然而它的功效與作用卻不僅僅只有這些。我國中醫指出，金橘能夠理氣、解郁、化痰、除脹、醒酒，由此可見它的功效有多麼的廣泛。而且在《本草綱目》記載，金橘可“下氣快膈。”，並且《隨息居飲食譜》亦云：“金橘醒脾，辟穢，化痰，消食。”。因此不管是氣滯型腹脹或是食滯型腹脹，都可以通過吃金橘來起到改善的功效。
金橘的食用方法有很多，比如像煎湯喝或泡茶飲等，在我國民間有很多地區都有做金橘餅的傳統，腹脹時嚼食一、二枚可有效的起到治療以及緩解的功效。
2.佛手柑
佛手柑也是我國常見的一種水果之一，我國中醫指出，在平時生活中適量的食用一些可有效的起到理氣、化痰的功效，除此之外還能很好的起到消食解酲等作用。在《本經逢原》中指出佛手柑具有“專破滯氣”的功效，而在《本草便讀》記載有：“佛手，功專理氣快膈。”的文字。還有在《隨息居飲食譜》中，又稱它能“醒胃豁痰，辟惡，解酲，消食止痛。”等功效。
因此患有腹脹等情況的患者在平時生活中可以通過適量的食用些佛手柑來起到很好的緩解功效，還有就是氣滯或食滯引起的腹脹患者，還可以用鮮佛手12-15克用開水沖泡，代茶飲。
3.山楂
一直以來山楂都是我國民間最常用的一種消食健脾的食品，經過研究發現山楂能夠起到很好的消食積功效，尤其是對過量吃肉而導致的積食問題更能起到很好的促消化作用。在《滇南木草》中說：“消肉積滯，下氣。”,同樣《日用本草》中有記載：“化食積，行結氣，健胃寬膈，消血痞氣塊。”。而在《本草綱目》中有記載，“至飽，歸而大吐痰水，其病遂愈。”。
因此不管是什麼原因所導致的積腹脹，都應該適量的多吃些山楂，不管是鮮山楂還是山楂片、山楂飲料等，都具有很好的促進消化的功效。面對胃脹氣吃什麼水果好的問題，山楂無疑是最佳的選擇。
