大家都說“春季不減肥，夏季徒傷悲”，夏季可是滿大街性感秀魔鬼身材的季節哦~如果春季不好好抓緊時機減肥的話，到時候面對自己的大象腿，水桶腰，熱褲短裙穿出來就不好看了哦~覺得後悔的時候就晚了哦~ 所以趁着還是大好春光，參考一下面我為大家推薦的春季減肥攻略吧。
減肥攻略第一點：晚上9點之後再餓也不能吃。
其實沒有必要刻意的去節食，在過年的時候各種美食擺在你的面前，怎麼可能抵擋得住誘惑呢?所以乾脆就放膽去吃吧，但是在，下午9點過後再想吃東西，也要告訴自己不要再吃了，時刻警戒自己，我要美麗，吃我也吃過了，好東西就留到明天再吃吧，這樣的話你的體重就一定不會增加了。
春季減肥攻略第二點：晚飯之後吃200卡路里以下的甜點，不再被宵夜而誘惑
為了不要再吃宵夜，那就在晚餐之後馬上去吃一點點巧克力，熱量在200卡路里之內，心靈與胃都會得到滿足感的，直到睡覺之前都不會再有想吃宵夜的慾望。吃一點點甜點 可以讓減肥壓力不要那麼大，減肥計劃才能堅持下來。
春季減肥攻略第三點：洗澡之後用“美體霜+油”瘋狂的刮你的膽經
洗過澡之後我就會用“美體霜+油”刮大腿的膽經，直到出現一點瘀青感，天天刮的話能去水腫、排毒，腿部線條也會更加好看。
編輯：wuya
