什麼減肥效果最好呢?其實這個問題也深深的困擾那些減肥的人們，為了能夠很迅速的減肥，打造出好的身材，下面就讓小編為大家分享出什麼減肥效果最好呢?讓我們也能夠迅速的幫助吧!
什麼減肥效果最好 喝粥讓你輕鬆“享瘦”
檸檬菊花粥
1.其實這個很是簡單，新鮮的檸檬清洗乾淨直接切成薄片。
2.檸檬片和菊花一起放到碗中，注入滾燙的沸水直接把其泡開，等待片刻然後把渣去掉。
3.粳米清洗乾淨，倒入鍋中，把泡開的檸檬菊花茶倒入鍋中，一起加水熬粥。
4.根據個人的口味加入適量的蜂蜜均勻攪拌，攪拌均勻即可食用。
tips：這樣美味的減肥粥，這能夠輕鬆的幫助解油膩，這是一款很不錯的減肥粥哦!
荷恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘粥
1.荷恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘清洗乾淨，用手直接把其撕成小片。
2.用乾淨的白紗布把其包裹起來，放入熱水中浸泡，五分鐘之後取出。
3.根據個人的口味加入適量的蜂蜜，攪拌均勻即可。
4.把清洗乾淨的粳米和荷恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘一起在鍋中加水一起熬粥。
tips：這款美味的減肥粥不僅效果好，而且這也是一款很棒的利尿排毒食物，堅持食用能夠達到很棒的減肥功效哦!
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編輯：wuya
