眼看夏季就要到來，各種超短裙都紛紛上市，時尚的你看見這些做何感想呢?都說春季不努力，夏季徒傷悲，為了能夠夏季穿上好看的衣服，那麼在春季的時候一定要掌握最有效的方法。
春季方法 從淋浴開始吧!
一日減肥之際就在於沐浴TIME
其實有效的方法，那麼我們不妨從淋浴開始做起吧!身體水腫這都不是問題，消除身體水腫情況，還原身體纖細的狀態。每天把沐浴的時間變成減肥的時間，淋浴減肥兩不耽誤哦!
只是需要每天淋浴的少許時間，這就能夠讓身材發生很大的變化哦!每天都要洗澡，就不用特意勉強自己也能堅持下去，這個方法對於那些特別懶惰的人來說，這也很不錯哦!
沐浴式減肥法，推薦給這些人群：
工作忙碌沒有時間，每天下班之後，那麼首先就來淋浴吧!
嫌減肥麻煩，天天叫囂着減肥，但是總是不付諸行動的人群。
步驟/方法
手臂
促進淋巴的循環，很有效的按摩雙臂部位，幫助告別拜拜袖!
【由手臂的外側從連接處向指尖】
那麼開始減肥，首先就來處理手臂的問題吧!清洗手臂的外側開始，沿着臂膀的連接處滑向指尖，沿着淋巴循環的途徑一樣，沿着手掌進行5次左右的按摩即可。
【手臂內側則從指尖開始向臂膀連接處】
從手掌開始沿着指尖開始，這就像是手臂內側的臂膀連接處，簡單的進行五次左右的按摩，這連同淋巴循環一起，賈詡血液循環，幫助新陳代謝。
首頁
12尾頁
編輯：wuya
