科學減肥方法這是一個能夠幫助的好方法，其實最好的解決方案就是從飲食方面多多下點功夫。排毒減肥能夠美容兩不耽誤哦!排毒不暢小腹勢必越來越突出，看起來臃腫不堪。讓小編為大家推薦幾款簡單美味的減肥粥，吃出來的好身材。
科學減肥美味粥品很靠譜
1.鮮葵粥
材料：鮮葵菜100g，大米50g。
做法：
1.葵菜清洗乾淨，直接切細備用。
2.大米清洗乾淨，直接放入鍋中，加入適量清水直接煮粥。
3.等到快要煮熟的時候，加入調入葵菜，一起煮沸即可。
小貼士:這款簡單的減肥粥能夠清熱解毒，擁有很強大的美容功效，對於治療便秘很有幫助哦!
2.郁李仁粥
材料：郁李仁10g，大米100g。
做法：
1.郁李仁摘乾淨，直接碾碎成碎末。，
2.放入鍋中，加入適量清水一起煎汁，加大米煮為稀粥即成。
小貼士：每日1碗，連續2-3天。潤腸通便，很有效的幫助消除水腫，緩解身體水腫的危機，能夠很好的幫助解決大便乾燥的問題哦!
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編輯：wuya
