產後減肥飲食方法很是靠譜，很多美味的食物都能夠幫助產婦減肥，而下面就為大家介紹產婦適合的產後減肥食譜，讓產婦吃出來的好身材，愛美的產婦們孩還在困惱發胖的身材嗎?試試這幾款美味的食譜吧!
產後減肥食譜很是靠譜
黃豆香鹵海帶
食譜原料：
主料：大豆75克，海帶(鮮)30克。
輔料： 醬油20克，芝麻15克，八角10克，香油5克，白砂糖15克，姜15克。
黃豆香鹵海帶
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1、海帶溫水泡發，然後清水沖洗乾淨，這主要是針對海帶中的沙子。
2、生薑清洗乾淨去皮，直接切成碎末。黃豆溫水泡發3小時;
3、海帶、黃豆和醬油、水、芝麻、八角、香油、白糖、薑末一起下鍋鹵20分鐘;
4、直到鍋中的湯汁收干;
5、海帶直接切4厘米長的段狀，把煮好的黃豆擺於海帶上即可。
青木瓜肋排湯
材料：肋排、青木瓜。調味料：鹽、嫩姜、蔥花、酒少許
1、肋排清洗乾淨，直接切成小塊，放入沸水中汆烫一下打撈出來。
2、青木瓜去皮，直接且切成小塊備用。
3、鍋中的清水用大火直接燒開，依次放入肋小排、青木瓜、嫩薑片、鹽，用大火燒開然後轉小火煮約25分鐘，最後撒上蔥花即可出鍋。
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編輯：wuya
