夏季天氣雖然炎熱，但感冒問題同樣時有發生，因此了解感冒吃什麼水果好同樣非常有必要。水果對感冒病毒有着非常有效的防禦作用，因此知道感冒吃什麼水果好，可幫助我們有效的治療以及緩解感冒癥狀。
1.桃子
夏季生產水果，各種各樣的水果在夏季紛紛上市，而且在水果中含有大量的營養物質，可幫助我們人體有效的補充營養，同時還能起到很好的消暑降溫的功效。夏天是桃子的旺季，很多人對香甜誘人的桃子都非常的喜愛，而且桃子中所含有等營養物質也非常的豐富，在夏季多吃可幫助我們有效的補充水分以及各種維生素，尤其是對體質虛弱的人更是有極大的好處。
同時專家還建議，患有感冒的人在平時生活中也應該多吃桃子，因為它具有很好的補水功效，而感冒患者最容易出現缺水的情況。從我國中醫角度桃子性熱而味甘酸，對感冒患者有着非常好的有補益、補心、生津、解渴、消積等功效，感冒期間適量食用可起到治療感冒的作用。
2.西瓜
一說到夏天相信大多數人首先會想到的便是西瓜，這種水果一直以來都是夏季最暢銷的水果，並且由於其味甜多汁的特點可幫助我們有效丹器道清爽解渴的功效。我國中醫指出，西瓜味性甘寒，適量食用可很好的起到清熱消暑，止渴利尿的功效。而且由於在西瓜中含有大量的水分，因此患有感冒等急性熱病的患者在患病期間應該適量多吃，尤其是患有口渴汗多、煩躁等癥狀的感冒患者，吃上一塊又甜又沙、水分十足的西瓜這些不適的癥狀就能得到很快的緩解。
同時西瓜還可以幫助我們很好的起到增加皮膚彈性的功效，經常食用可幫助我們減少皺紋，增添光澤。因此在這個炎熱的夏天，不管你是否患有感冒都可以適量的多吃西瓜，因此來清熱消暑。
3.檸檬
面對感冒吃什麼水果好的問題，檸檬同樣榜上有名，研究中發現，在檸檬中含有大量的營養物質，並且這些營養物質都有利於感冒患者的恢復。比如像維生素、礦物質、檸檬酸及纖維質等，這些食物都可幫助感冒患者有效的對抗感冒病毒，同時還可以提高人體的免疫力，從而起到很好的預防以及治療感冒的作用。
同時很多感冒患者經常會出現食慾不佳等情況，這個時候適量的喝點檸檬汁可有效的幫助患者起到開胃醒脾的功效，這是由於在檸檬皮中含有芳香揮發成分所致。同時檸檬中的酸性物質還可以增加胃液酸度，健脾開胃，並且起到很好的殺菌和消化功效。
