很多女性想要減肥只是口頭上的口號而已，根本就沒有付出行動，為了能夠很好的減肥，那麼女士們可一定要注意哦!下面就為大家提供懶美眉們都喜愛的減肥妙招，讓你愛不釋手，不知不覺中輕鬆瘦下來，們等什麼，行動吧!
懶美眉們都喜愛的減肥妙招
1、黃瓜雞蛋法
這是一個簡單的飲食減肥方法，每天只是吃黃瓜和雞蛋，正餐都換做黃瓜和雞蛋吧!堅持7天，包你瘦，但是記住，在這個飲食減肥方法結束的時候，大家可別記着大吃哦!否則你的減肥效果會功虧一簣哦!
原理：其實這個飲食減肥方法很是簡單，這是因為黃瓜本身的果肉脆甜多汁，清香可口這是夏季最佳的減肥方法，在夏天不妨試試吧!
2、過午不食法
超過下午三點不吃任何東西，當然晚餐的時候大家也不能大肆的進食哦!這樣一周可以瘦幾公斤。
原理：夜間休息，這是人體屬於休息的時間，而且對於攝入過量的能量能夠直接轉換為脂肪。早餐和午餐必須吃飽吃好，這是補充一天所必須的營養物質。
健康提示：如果實在餓得慌，那麼不妨多多飲水，或者吃一個蘋果。
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編輯：wuya
