堅挺的胸部是女人專屬的事業線，因此對於吃什麼食物最快的問題必須要了解，因為只有了解這些才能幫助你擺脫飛機場的身材。面對吃什麼食物最快的問題，專家指出生活中很多食物都具有非常有效的功效。
1.核桃松仁
經期的頭幾天時間是的最佳時機，因此專家提醒，女性朋友在這個時候不妨多吃些核桃或者是松仁，以此來達到有效並且明顯的目的。核桃以及松仁之所以具有很好的美容功效是由於這兩種食物中都含有豐富的維生素e、鋅、亞麻酸，亞麻酸等營養物質，這些營養物質不僅能夠促進女性的第二次發育，同時還可以有效的起到延緩衰老的作用。
這兩種食物不僅僅能夠起到有效的功效，同時還是美容美髮的佳品，因此在日常生活中女性朋友應該多吃些核桃以及松仁等食物，以此來達到美容雙收的作用。
2.木瓜
很多女性說到首先會想到的絕對是木瓜，我國中醫指出，木瓜的確具有很好的功效。這是由於在木瓜中含有大量的木瓜酵素，這種物質能夠促進乳腺的發育，從而起到很好的功效。吃木瓜的時候可以與其他食物搭配，比如像紅棗、肉類食物等，這樣不僅能夠更好的起到的目的，同時還可以起到很好的美容補血的功效。
尤其是與紅棗一塊食用，還可以幫助女性朋友有效的起到消食健胃、滋補催乳、調經益氣、滋補身體的功效。尤其是對消化不良的患者，經常食用木瓜加紅棗可有效的調理腸胃功能。
3.萵筍
在我國還有一種傳統的食物——萵筍，這是唯一一種具有功效的蔬菜。萵筍的食用方式有很多，無論是生食還是清炒都具有很好的功效，除此之外還可以與山藥、雞肝一起食用。萵筍與山藥等食物一塊搭配食用不僅能夠促進營養的供給，讓你的胸部更豐滿，同時還能起到很好的調養氣血，改善膚色等功效。
因此在日常生活中經常多吃些萵筍，不僅能夠起到很好的功效，同時還能夠讓你起到滋養皮膚以及抗衰老等美容功效。因此在吃什麼食物最快的問題上，萵筍絕對是最正確的選擇。
