生活中有很多因素都會損害我們腎髒的健康，這個時候知道腎臟不好吃什麼，便可幫助我們有效的修復受損的腎臟。腎臟受損對健康非常的不利，因此對腎臟不好吃什麼的問題，腎功能不全的人群在日常生活中應該多了解。
1、吃山藥
山藥是我們餐桌上非常常見的一種食物，並且我國中醫指出，山藥還具有很好的補腎養生功效，可葯食兩用。因此在所有補腎的藥物以及食品中，山藥一直都佔有老大的位置，專家提醒，腎臟不好的人在日常生活中不妨多吃些山藥來進行滋補。
山藥的烹飪方法有很多，不管是煎炒烹燉，都完全可以按照個人的口味來進行操作。並且無論哪種烹飪方式都不會影響到山藥中所含有的營養價值，在研究中發現，每人每天只需要吃50～200克的山藥即可有效的保護腎臟健康。
2、嚼枸杞
一直以為我國就有用枸杞來滋補身體以及調理腎臟功能的習慣，我國中醫指出，枸杞子具有很好的補腎功效。因此在日常生活中我們不妨經常將枸杞子泡水喝或者是熬湯飲用，以此來增強我們的腎功能。尤其是一些因為腎功能不全而導致性功能障礙的人群，在日常生活中多吃些枸杞子，還能夠有效的起到增強性功能的作用。
但是在吃枸杞子的時候一定要注意把握量，一般一天吃一把就夠了，吃的時候就像吃葡萄干那樣嚼着吃就行。但由於枸杞子性熱，因此有上火癥狀的人在期間不能吃枸杞子，以免導致上火的情況更加的嚴重。
3、煲烏豆
烏豆同樣對腎臟具有很好的調理以及保養的作用，可以說所有黑色食品都是補腎的佳品，其中以烏豆補腎的功效最為明顯。腎臟不好的人在日常生活中不妨給自己多煲些烏豆食用：
準備食材：烏豆50克、桂圓肉15克、紅棗50克
做法：先將準備好的烏豆以及紅棗等清洗乾淨，然後在與桂圓肉一塊放入砂鍋中，同時在鍋中放入三碗清水。接着用文火煎制，等到清水熬至三分之二時就可以去掉湯麵浮渣飲用了。
在腎臟不好吃什麼的問題上，患者在日常生活中除了可以多吃些烏豆之外，同時還有像黑木耳、黑豆、板栗等都具有很好的補腎功效。
