看見熒幕上那些耀眼的女明星們，為了以自己最美的形象出現在公眾的視線里，大家都是竭力的控制贅肉出現，下面就為大家分享歐美大牌女明星的明星減肥方法。
歐美大牌女明星減肥方法
碧昂絲(Beyonce)
控制凈化斷食法(Master Cleanse)
很多人都覺得這是一種不科學的減肥方法，這是一種短期有效的減肥方法，在短期內能夠收到很好的效果，但是在一旦停止，這很容易導致女性出現反彈的情況。但是歐美大牌女明星碧昂絲利用這個方法成功減掉很多。
這是一種效果明顯但又存在很大的風險的節食方法，當紅女天後碧昂絲(Beyonce)採用這種方法在咱兩個禮拜內成功的瘦掉了20磅，而這個簡單的節食方法主要是運用飲食控制來搞定，主要是控制檸檬汽水、楓樹糖漿、水和辣椒的攝入，10天之內不再進食任何固態食物。這個方法還是存在很大的風險，大家最好不要輕易的嘗試哦!
黛米-摩爾(Demi Moore)
生食減肥法(Raw Food Diet)
素食主義者的最好減肥方法，很多大牌明星都是典型的素食主義者，而在國內易王菲、大s都是典型的素食主義者，這提倡的是綠色健康的生活形態。其實這個減肥方法，只是適合素食主義者，對於肉食主義者，這個方法還是過於殘忍啊!
天然蔬菜中富含大量的活酵素，能夠輕鬆的為人體帶來正能量，但是記住在烹制的過程中，我們需要注意方式，不能夠其營養成分丟失。好萊塢女星黛米-摩爾(Demi Moore)就極其信賴這種方法，而且對於生肉也十分感興趣。當然這種方法也有自己的缺點，這很容易給腎臟造成負擔。
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編輯：wuya
