不可思議的黃瓜減肥法

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  不可思議的黃瓜減肥法造福了很多的肥胖人群,其實,黃瓜減肥法的效果很是不錯,多多食用這種廉價的黃瓜,能夠起到很不錯的效果,而且還有神奇的美容功效哦!下面就讓小編為大家推薦這種不可思議的黃瓜減肥法。

  不可思議的黃瓜減肥法

  1.黃瓜炒木耳

  材料:木耳5朵、黃瓜半根、胡蘿蔔半根、花椒三五粒、大料半個、蔥半根、蒜茸適量、糖、鹽、雞精、醋少許。

  做法:

  1)木耳提前使用溫水泡發,去蒂,清洗乾淨后直接撕成小片。

  2)黃瓜、胡蘿蔔清洗乾淨,切成菱形片備用。

  3)鍋中放入適量清水直接煮沸,滴幾滴色拉油,放入胡蘿蔔、木耳一起焯一下,過冷水后打撈出來控干水分。

  4)油鍋中放少許的植物油,直接放入花椒、大料、蔥段爆出香味,等到油溫冷卻。

  5)木耳、黃瓜、胡蘿蔔一起放入一個容器內,直接放入蒜茸、糖、鹽、雞精、醋、炸好的油攪拌均勻即可。

  2.黃瓜餡餃子

  材料:黃瓜、雞蛋、鹽、豆腐、雞精和蔥薑末等。

  做法:

  1)黃瓜清洗乾淨直接擦成細絲,撒上少許食用鹽直接擠出水份。

  2)兩個雞蛋碗中打散加入少量的鹽分攪拌均勻,鍋中油溫升高,直接用來炒雞蛋,注意越碎越好。

  3)把放涼的雞蛋、豆腐和黃瓜絲直接加入五香粉、雞精、蔥薑末等,一起均勻攪拌即可。

  4)最後直接包餃子,再放進蒸爐里蒸熟即可。

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編輯:wuya