不可思議的黃瓜減肥法造福了很多的肥胖人群,其實,黃瓜減肥法的效果很是不錯,多多食用這種廉價的黃瓜,能夠起到很不錯的效果,而且還有神奇的美容功效哦!下面就讓小編為大家推薦這種不可思議的黃瓜減肥法。
不可思議的黃瓜減肥法
1.黃瓜炒木耳
材料:木耳5朵、黃瓜半根、胡蘿蔔半根、花椒三五粒、大料半個、蔥半根、蒜茸適量、糖、鹽、雞精、醋少許。
做法:
1)木耳提前使用溫水泡發,去蒂,清洗乾淨后直接撕成小片。
2)黃瓜、胡蘿蔔清洗乾淨,切成菱形片備用。
3)鍋中放入適量清水直接煮沸,滴幾滴色拉油,放入胡蘿蔔、木耳一起焯一下,過冷水后打撈出來控干水分。
4)油鍋中放少許的植物油,直接放入花椒、大料、蔥段爆出香味,等到油溫冷卻。
5)木耳、黃瓜、胡蘿蔔一起放入一個容器內,直接放入蒜茸、糖、鹽、雞精、醋、炸好的油攪拌均勻即可。
2.黃瓜餡餃子
材料:黃瓜、雞蛋、鹽、豆腐、雞精和蔥薑末等。
做法:
1)黃瓜清洗乾淨直接擦成細絲,撒上少許食用鹽直接擠出水份。
2)兩個雞蛋碗中打散加入少量的鹽分攪拌均勻,鍋中油溫升高,直接用來炒雞蛋,注意越碎越好。
3)把放涼的雞蛋、豆腐和黃瓜絲直接加入五香粉、雞精、蔥薑末等,一起均勻攪拌即可。
4)最後直接包餃子,再放進蒸爐里蒸熟即可。